3 dias plant based

R$ 240,00

R$ 216,00

Dieta Vegetariana composto por: 3 tofus mexido com cogumelo (café da manhã), 3 cocos (lanche), 3 moquecas vegana (almoço), 3 muffins vegano (lanche), 3 lasanhas (jantar), 3 brownies proteicos (ceia).

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Sugestão de consumo:

Café da manhã: tofu mexido com curcuma e cogumelos.

Lanche da manhã: coquinho.

Almoço: moqueca - se adicionar um arroz fica maravilhosa

Lanche da tarde: muffin de jaca verde

Jantar: lasanha vegana de abobrinha, berinjela e tofu.

Ceia: brownie proteico*.

Se preferir pode consumir ao longo dos dias, isso é apenas uma sugestão.

*Brownie feito com clara de ovo e proteina vegana sunwarrior.

Mandamos todos os itens* congelados, mantenha no freezer, quando for comer descongele na geladeira e aqueça no microondas ou no forno (trocar de recipiente). 

*exceto o coco

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