Detox Priscila Marques – 3 dias

3 shots (limão, black e cúrcuma) + 3 Suco Verde Low Carb proteico + 3 leites de amêndoas congelados (Blue, Golden e Matcha) + 3 shakes proteicos congelados (Tiger, Matcha e Antiox) + 3 muffins (Mirtilo, Maça e Banana) + 3 Sopas (Detox, Low carb e Caldo verde). Seguir a recomendação da Dra Priscila para preparar o almoço.

Todos os itens são congelados, sem glúten, sem leite de vaca. Armazenar no freezer e descongelar na geladeira.

Pode escolher os sabores que prefere consumir no dia!

Em jejum: Shot puro ou diluído em 100ml de água.

Café da manhã: Suco Verde Low Carb proteico

Lanche da manhã: Leite de Amêndoas

Almoço (fazer em casa)

• Salada grande (folhas + 2 vegetais coloridos + castanhas/sementes).

• Proteína: 120–150 g (frango/peixe/ovos/tofu).

• Tempero: 1 fio de azeite + limão + sal marinho.

Lanche da tarde: Shake proteico + baby bolo

Jantar: Sopa