DETOX AYURVÉDICO 3 DIAS: Nutri Valentina Slaviero

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Detox de 3 dias que une nutrição funcional + medicina ayurveda, pensado especialmente pela nutricionista e terapeuta Ayurveda, Valentina Slaviero (CRN 10821) em parceria com a Detox Market. Este detox de 3 dias visa recuperar sua digestão, melhorar funcionamento intestinal, eliminar toxinas e desinchar! 
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    Descrição

    Detox de 3 dias que une nutrição funcional + medicina ayurveda, pensado especialmente pela nutricionista e terapeuta Ayurveda, Valentina Slaviero (CRN 10821) em parceria com a Detox Market. Este detox de 3 dias visa recuperar sua digestão, melhorar funcionamento intestinal, eliminar toxinas e desinchar! 

    Informações Nutricionais

    DAY 1:

    Café da manhã: BLACK SHOT DETOX em jejum + MINGAU DE AVEIA S/ GLÚTEN COM MAÇÃ

    Almoço: KITCHARI
    Lanche: MATCHÁ LATTE + COCO EM CUBOS
    Jantar: SOPA ABÓBORA + PORÇÃO DE GRANOLA SALGADA

    DAY 2:
    Café da manhã: SHOT LIMÃO E GENGIBRE em jejum+ 1 IOGURTE DE COCO COM AMEIXA
    Almoço: SALADA DE QUINOA E LENTILHA COM MOLHO
    Lanche: BLUE MILK  + COCO EM CUBOS
    Jantar: SOPA THAI + PORÇÃO DE GRANOLA SALGADA

    DAY 3:
    Café da manhã: SHOT CÚRCUMA + MINGAU DE AVEIA S/ GLÚTEN COM MAÇÃ
    Almoço: KITCHARI
    Lanche: GOLDEN MILK  + COCO EM CUBOS
    Jantar: SOPA MANDIOQUINHA + PORÇÃO DE GRANOLA SALGADA

    Dicas de Uso

    Itens do pacote: 3 unid de shot (1 black + 1 limão + 1 cúrcuma) + 1 iogurte de coco com ameixa + 2 unid mingau de aveia com maçã + 2 kitchari + 1 salada de quinoa + 3 leites vegetais (matchá, blue, gonden) + 3 sopas (abóbora + mandioquinha + thai) + 3 porções de granola salgada + 3 snacks de coco+ MASTER CLASS (enviaremos o link da aula por email).

    De acordo com a Ayurveda, cada indivíduo tem um dosha predominante, que é uma combinação única dos elementos ar, fogo, água, terra e éter. 

    Existem três doshas principais: Vata, Pitta e Kapha. Cada dosha tem suas próprias características físicas, mentais e emocionais, e para equilibrar essas características, é importante seguir uma dieta adequada para o seu dosha predominante.

    Para a Ayurveda o Detox é uma forma natural de limpar o corpo e eliminar toxinas acumuladas, melhorando a saúde e bem-estar geral e é possivel fazer isso com uma dieta para todos os doshas a partir da inclusão de alimentos naturais e integrais, frescos e que sejam nutritivos e fáceis de digerir.

    O Detox Ayurvédico da Detox Market foi elaborado em colaboração com a Nutricionista e Terapeuta Ayurveda Valentina Slavieiro para atender todos os tipos de dosha, trazendo assim um equilibrio entre todos elementos e sendo benéfico para todas as pessoas que optarem por este programa.