LA PRAT: protocolo DETOX 7 dias VEGANO

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Protocolo de 7 dias de DETOX exclusivo criado para clínica LA PRAT para otimizar a eliminação de toxinas, melhorar a retenção de líquido, estimular o intestino, promover saúde, vitalidade e nutrição para todas as suas células! Desfrute dos benefícios metabólicos e estéticos!
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    Descrição

    Protocolo de 7 dias de DETOX exclusivo criado para clínica LA PRAT para otimizar a eliminação de toxinas, melhorar a retenção de líquido, estimular o intestino, promover saúde, vitalidade e nutrição para todas as suas células! Desfrute dos benefícios metabólicos e estéticos!

    Informações Nutricionais

    DIA 01: SUPER DETOX

    7h Suco Green star + ½ chia
    9h Leite Choco Party
    11h Suco Tropical
    13h Suco Green Star
    15h Suco sazonal
    17h Suco Dr Green + ½ chia
    19h Sopa
    20h Suco apple lovers
    21h Tiger Milk

    DIETA DO SEGUNDO AO 7 DIA - DEITA VEGANA SEM GLUTEN

    DIA 2
    8h - Shot de cúrcuma + Pão integral + homus
    12h - Salada no pote 
    16h - Coco
    20h - Sopa Thai + 1 colher de sopa de granola salgada

    DIA 3
    8h - Shot de cúrcuma + Pão integral + homus
    12h - Espaguete de abobrinha + 4 falafel
    16h - Baby pão
    20h - Caldo verde + 1 colher de sopa de granola salgada

     DIA 4
    8h - Shot de cúrcuma + Pão integral + homus
    12h - Lasanha de berinjela + 3 falafel
    16h - Muffin de maça
    20h - Sopa+ 1 colher de sopa de granola salgada

    DIA 5
    8h - Shot de cúrcuma + Pão integral + homus
    12h - Espaguete de pupunha + Mix de cogumelos
    16h - Coco
    20h - Sopa +1 colher de sopa de granola salgada 

    DIA 6
    8h - Shot de cúrcuma + Pão integral + homus
    12h - Lasanha de pupunha
    16h - Brownie Vegano
    20h - Sopa low carb + 1 colher de sopa de granola salgada

    DIA 7
    8h - Shot de cúrcuma + Pão integral + homus
    12h - Arroz de pupunha + Hamburguer de beterraba
    16h - Iogurte vegano
    20h - Sopa + 1 colher de sopa de granola salgada     

    Dicas de Uso

    COMO ARMAZENAR:

    GELADEIRA: super detox (detox líquido), homus, salada no pote, espaguete de abobrinha

    SUPER DETOX: Siga a numeração dos sucos seguindo o intervalo de 2 em 2 horas. É importante seguir os intervalos. Se você acorda as 7 tome os sucos em todas as horas ímpares, se você acorda as 8 tome em todas as horas pares. Dica:Aqueça na panela o leite de amêndoas (sem ferver) para dias de frio. Não congelar a garrafa de suco explode no freezer.

    TEMPERATURA AMBIENTE: granola salgada, coco.

    FREEZER: shot de cúrcuma (descongelar na geladeira na véspera e misturar com água mineral), 6 sopas variadas (descongelar na geladeira na véspera e aquecer na panela), lasanha de berinjela, lasanha de pupunha, falafel, espaguete de pupunha, mix de cogumelos, arroz de pupunha, hambúrguer de beterraba, baby pão, muffin de maçã, brownie, iogurte vegano.