Detox Essencial by Dra Liliana Costa

Itens do pacote: 1 Detox Low Cal Fresco + 3 shot black + 2 suco verde low carb proteicos congelado + 2 Baby bolo de banana+ 1 quiche de frango com alho poró + 1 mix de legumes + 1 iogurtes de framboesa + 1 iogurte de ameixa + 1 Espaguete de abobrinha + 1 salada de grão de bico + 1 bandeja de bolinha proteicas do SPA (escolher: carne, peixe ou frango) + 1 creme de milho + 2 saches de colágeno neutro

Dia 1 – Pré-Detox

Em jejum: Shot black com 100ml de água

Café da manhã: Suco verde low carb proteico + 1 ovo mexido (fazer em casa)

Lanche da manhã: Baby bolo de banana + café ou chá opcional fazer em casa

Almoço: quiche de frango com alho poró mix de legumes

Lanche da tarde: Iogurte de framboesa

Jantar:  Espaguete de abobrinha + 3 bolinhas proteicas do SPA + molho pesto

Dia 2 – Detox Low Cal

Em jejum: Shot black com 100ml de água

7 horas: Suco Super Green Low carb

9 horas: Shake proteico antiox de frutas vermelhas

11 horas: Coco em cubos

13 horas: Salada no pote

15 horas: Suco Super Green Low carb

17 horas: Shake proteico antioxidante de frutas vermelhas

19 horas: Creme de Mandioquinha  + colágeno neutro

Dia 3 – Pós Detox

Em jejum: Shot black com 100ml de água

Café da manhã:  Suco verde low carb proteico + 1 ovo mexido (fazer em casa)

Lanche da manhã: Baby bolo de banana + café ou chá opcional fazer em casa

Almoço: salada de grão de bico + 3 bolinhas proteicas do spa + molho de tahine

Lanche da tarde:  Iogurte de ameixa

Jantar:  Caldo verde + colágeno neutro + baby pão low carb de azeitona