RESET METABÓLICO: 4 dias

Itens do pacote: 1 Ômega 3 + 4 sachês de TCM + 3 shots pré treino+ 3 shots metabólicos + 1 detox low cal com espague de abobrinha e hamburguer de salmão e sopa low carb + 3 baby pães low carb + 2 tofus mexidos + 1 file de peixe grelhado com creme de pupunha + 2 molhos de 50ml (pesto e mostarda) + 1 arroz de pupunha + 1 mix de legumes + 1 hamburguer de frango + 1 hamburguer de angus + 3 shakes (2 metabólicos + 1 antiox) + 3 baby pao de mel + 3 sopas (detox, thai, levíssima) + 3 saches de colágeno

Como armazenar:

Geladeira: DETOX LOW CAL com espague de abobrinha e hamburguer de salmão e sopa low carb

Freezer (tirar sempre 1 dia antes e descongelar os itens da dieta do dia seguinte na geladeira): 2 shakes metabólicos +1 Shake antiox + 3 shots pré treino + 3 shots metabólicos + 3 baby pães low carb + 1 tofu mexido + 1 mix de legumes + 3 baby pães de mel + 1 arroz de pupunha + 1 falafel+ 3 sopas

Temperatura ambiente: Ômega 3 + TCM

PRIMEIRO DIA – DETOX LOW CAL 
Sugestão de consumo:
7 horas: Suco Verde Low carb
9 horas: Shake proteico antiox 
13 horas: Espaguete de Abobrinha + hamburguer de salmão + molho pesto 
15 horas: Suco Verde Low carb
17 horas: Shake proteico antiox 
19 horas: Sopa Low Carb
21 horas: trufa

Do 2º ao 4º dias è JEJUM intermitente de pelo menos 12 a 14 horas (ex, das 19h às 7:00 ou 9:00h) pode consumir os shots e café com TCM eles não quebram o jejum:

SHOTS: diluir 1 Shot Metabólico em 2 litros de água e tomar ao longo do dia.

Café: 1 café EXPRESSO ou 200 ml de café coado (em casa) + 1 sache de TCM

CAFÉ DA MANHÃ (7 ou 9:00): 1 baby pão low carb (aquecer no forninho ou airfryer) + ½ tofu mexido (aquecer no microondas ou frigideira)

LANCHE DA MANHÃ: Shot pré treino com Beterraba + 100 ml de água

ALMOÇO: sempre consumir 2 cápsulas de ômega 3 antes da refeição
Almoço 2º dia: Filé de Peixe branco com pupunha
Almoço 3º dia: Mix de Legumes + hamburguer de frango + molho de mostarda 
Almoço 4º dia: Arroz de pupunha + hamburguer de angus 

 LANCHE DA TARDE - CONGELADOS:

2º dia: Shake metabólico
3º dia: Shake antiox
4° dia: Shake metabólico

JANTAR: sempre consumir 2 cápsulas de ômega antes da refeição
Sopa Levíssima (aquecer em fogo baixo) + diluir 1 sache de colágeno 
Sopa Detox (aquecer em fogo baixo) + diluir 1 sache de colágeno 
Sopa Thai (aquecer em fogo baixo) + diluir 1 sache de colágeno

CEIA: 1 baby pão de mel (aquecer no forninho ou airfryer) + chá (fazer em casa)

O Reset Metabólico de 4 dias pode oferecer vários benefícios para a saúde como aumento de energia, melhora na digestão, aliviando inchaço e desconforto; perda de peso, reequilíbrio do apetite e clareza mental. São 4 dias para você dar um boost no emagrecimento e sair do platô, ideal para quem já segue uma dieta e pratica atividade física mas precisa dar um gás no processo de emagrecimento.

Caso tenha alguma intolerância ou alergia alimentar adaptamos o kit para você, fale conosco! Consulte nosso time de nutricionistas!